游泳和跑步哪个更减肥-ag真人官方网址

大家好！今天让小编来大家介绍下关于游泳和跑步哪个更减肥的问题，以下是酷知号的小编对此问题的归纳整理，让我们一起来看看吧。

问：最近在减肥，请问游泳和跑步哪个更减肥？

答：

游泳和跑步哪个更减肥

一般来说游泳更减肥。

不管是在男性还是在女性中，游泳中的自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳消耗的热量在各项运动中消耗的热量都是出于前几名的，在同样的时间内，游泳比跑步消耗的热量会更多，而且游泳还能更好的保护膝关节，防止膝关节受伤，所以在一般情况下游泳比跑步更有助于减肥。

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视情况而定。 一般生螃蟹放在冷冻室，时间长了螃蟹会被冻死的，若是短时间内放在冷冻室，螃蟹没有死是可以吃的，若是螃蟹在冷冻室被冻死了，是不建议再吃了，因为螃蟹中含有大量的蛋白质，死后的螃蟹很容易滋生大量的细菌，而且螃蟹体内还有大量的寄生虫，一般螃蟹死了是不建议食用的。

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